
TIEMPO PREPARACIÓN
40 minutos
RACIONES
4
DIFICULTAD
Baja
Hoy he preparado para comer este dhal de lentejas rojas vegano acompañado de arroz basmati y menos mal que siempre hago comida para un par de días porque está TREMENDO.
Además se prepara en pocos minutos y el resultado es súper sabroso. Podéis comerlo tal cual o acompañarlo de arroz, ¡como más os guste!
Si os gustan estos platos inspirados en comida india, os dejo también este riquísimo curry de verduras y garbanzos que seguro que os encanta.
RECETA DE DHAL DE LENTEJAS ROJAS VEGANO
Aquí os dejo los pasos a seguir y los ingredientes para preparar este delicioso dhal de lentejas rojas vegano.
INGREDIENTES
300 gr de lentejas rojas.
1 cebolla.
2 zanahorias grandes.
100 gr de brócoli.
1 diente de ajo.
2 tomates grandes pelados.
1 lata de leche de coco (400 ml).
2 cucharaditas de curry.
1 cucharadita de pimentón dulce.
1 cucharadita de comino.
Sal y pimienta.
1 pizca de jengibre en polvo.
1 pizca de cayena.
AOVE (aceite de oliva virgen extra).
PASO A PASO – CÓMO HACER DHAL DE LENTEJAS ROJAS VEGANO
Cocemos las lentejas durante 10 minutos. Como las lentejas rojas no tienen piel no hace falta que las dejéis en remojo mucho tiempo antes de cocinarlas, yo las he dejado 4 horas.
Una vez pasados los 10 minutos de cocción escurrimos las lentejas y reservamos.
En una sartén grande sofreímos la cebolla y el ajo picados a fuego medio/bajo.
Cuando la cebolla esté traslúcida añadimos las zanahorias y dejamos unos minutos hasta que se reblandezcan.
Añadimos el brócoli cortado en trozos y salpimentamos.
Cuando el brócoli esté más blandito, añadimos el tomate cortado en dados y subimos un poco el fuego.
Pasados un par de minutos añadimos las lentejas, el pimentón dulce, el curry, el jengibre, el comino y la cayena y mezclamos bien.
Añadimos la leche de coco y corregimos la sal si es necesario.
Dejamos a fuego medio durante 10-15 minutos, hasta que el caldo reduzca un poco.
Una vez el caldo esté más espeso ya tenemos nuestro plato listo, ¡disfrutadlo!


¿Te ha gustado la receta?
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